Posted by Lz (207..61.10) on July 06, 2022 at 18:52:00:
In Reply to: Re: than cho tinh nè posted by DG on July 06, 2022 at 16:29:18:
Chưa làm, nhưng mai kia sẽ làm :) Làm 5-7 ngày là để trị bịnh, nếu người có bịnh thì nên làm. Tôi nói với TLN vì cô H là "prime candidate" cho phương cách trị bịnh này, ung thư thì 2 phần sống 8 phần tiêu, cho nên có cái gì dùng cái đấy, lúc đó thì nhịn ăn + chemo là một trong những cách công hiệu nhất mà tôi được biết
Còn mình không có bịnh thì không cần lâu như vậy, chừng 2-3 ngày hay tới lúc nào đó thấy đủ thì thôi cũng được.
Quan trọng nhất là nhịn ăn và vượt qua cơn đói để cho cơ thể mình bắt đầu vào giai đoạn thanh lọc.
Hiện giờ tôi chỉ mới skip breakfast thôi, nói theo từ ngữ bây giờ là 16:8 intermittent fasting. Thấy cũng bình thường, lại khoẻ hơn vì sáng ra không phải lo kiếm ăn :)
Nhịn ăn khác với dùng thuốc xổ nha bác, dùng thuốc này thuốc kia thì tôi không biết à :) Nhịn ăn chỉ uống nước thôi, ko bỏ cái gì khác vào miệng hết. Một tí xíu cũng không ăn :)