Posted by Lz (207..61.10) on July 12, 2022 at 11:02:32:
In Reply to: Re: 2nd day posted by tinh on July 12, 2022 at 10:52:33:
Thật sự là không thấy thèm bác ạ :) Tối hôm qua tôi thấy đói, vợ nấu đồ ăn nhưng cũng không thấy thèm ăn tới mức nhào vào ăn (như mấy người đói lâu năm trong trại cải tạo hay kể). Chắc là chưa tới mức đó
Cái clip trên kia nói về chi tiết, c̣n clip này th́ nó more generic about fasting. Coi đoạn đầu (2:30 - 6:00) thấy tức cười. Đoạn giữa là introduction about fasting, c̣n đoạn cuối (12:30 trở đi) là benefits. Tôi th́ không cần lose weight nên chỉ fast for maintenance & autophagy thôi.