Posted by ;) (99..201.63) on September 01, 2022 at 18:52:16:
In Reply to: Re: ===> Bá tt posted by Lz on September 01, 2022 at 18:31:56:
Bá tt chỉ nói ngâm, không cho công thức bao nhiêu nước ấm và bao nhiêu muối ...Hôm qua tôi tưởng nhà không có muối Epsom, tôi lấy đại muối ăn thường và bỏ chừng nửa ly vào chậu nước ấm (chậu như trong nhà thương hay dùng cho bệnh nhân) ..Ngâm bỏ hai chân vào trong chậu ngập nước qua bàn chân mắt cá huh (quên tên gọi) Sau đó để chân đau trong chậu, gác chân kia lên chân đau và dùng tay, thoa bóp bàn chân ..tương tự khi đổi chân ..Thấy bớt đau và đi lại dễ dàng hơn và nhanh hơn 1 chút
Hôm nay đang tính đi Walmart mua muối Epsom, bx nói có trong nhà ở trong ngăn trong bếp ..tôi liền làm như hôm qua nhưng lần này ngâm lâu hơn và bỏ muối Epsom nhiều hơn ... Nếu sáng mai thức dậy, đỡ đau hơn ..thì ngâm nữa :) Vậy là từ nay khi thả bộ về , nếu mỏi chân, chắc cũng làm kiểu ngâm muối Epsom này ...Hihi.Hen chi người ta nói hai bàn chân rất quan trọng , hình như là ai cũng phải già đi nhưng "già trước hai bàn chân" gì đó :) j/k