Posted by cai vườn (136..98.176) on November 15, 2022 at 11:06:33:
In Reply to: cái chân con bé posted by tn on November 15, 2022 at 10:36:39:
Khi bị vọp bẻ thì không nên đấm bóp gì đâu, stretch thì hay hơn .
Stretch kiểu ngồi xổm cho bắp chuối dãn ra, tránh nhón chân như điệu vũ ba lê là vọp bẻ tiếp!
Ra Walmart mua pedialyte cho cháu nó uống
Tôi từng làm Tennis coach nên biết tennis players hay bị vọp bẻ, cách chữa trị trước hết là stretch bắp chuối, rồi cho uống pedialyte chừng 15 phút sau là đi lại bình thường