Posted by tinh (98..168.131) on April 27, 2023 at 06:14:18:
In Reply to: Re: đúng là ko ỷ y được posted by DG on April 26, 2023 at 20:39:39:
cái inversion table đó mà chịu tập đều đặn mỗi ngày chừng nửa tiếng thì hiệu quả vô cùng, nhưng nhát gan thì khg dám, nhìn hình thì thấy khg ghê, nhưng thực tế khi nằm trên đó thì thấy cái dốc nó cao và sâu ớn lắm 😬
tui khg đau cột sống nên khg phải tập, nhưng tui tò mò leo lên nằm cho biết 😬
Cho nên có những việc mình phải lo tránh chứ đừng ỹ vào sức mình mà làm, có câu “Phòng bịnh hơn chữa bịnh” hihiii
Đau cột sống vì vác đỡ ng thân dù sao cũng còn thông cả hơn đau cột sống vì bưng mấy cái chậu kiễng như nhiều ng vẫn bị, cái này mới là dại hihihiii not me nha 😬